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Exercer un travail de nuit et dormir la journée entraine une désynchronisation de l’organisme synonyme d’un risque accru de survenue de maladies cardiovasculaires, de diabète ou de dépressions. Pour explorer minutieusement la physiologie des personnes travaillant en heures décalées, des chercheurs américains de l’université du Colorado Boulder ont suivi l’évolution de plus de 100 protéines sanguines chez six volontaires vivant en heures décalées pendant une semaine. Zoom sur les principales observations de ces travaux publiés dans la revue métabolisme du glucose et une fonction immunitaire sans repèreL’étude est la première à examiner comment les taux de protéines dans le sang humain fluctuent sur une période de 24 heures et comment le décalage du sommeil en journée et la prise de repas la nuit affecte cette protéomique est un champ de recherche très prometteur pour la compréhension de la physiologie humaine, le développement de biomarqueurs de santé et la médecine de savoir ! Un “protéome” représente le statut de toutes les protéines exprimées par les gènes dans un organisme à un moment donné. La protéomique, l’étude de ces protéines, est un outil puissant pour comprendre l’état de santé de chaque mener à bien cette étude clinique, les chercheurs ont fait appel à six jeunes hommes en bonne santé pour passer six jours au centre de recherche clinique de l’université du repas, sommeil, niveau d’activité et exposition à la lumière étaient minutieusement les deux premiers jours, les volontaires ont suivi leur rythme circadien en étant actif le jour et en dormant la savoir ! Notre organisme est physiologiquement conçu pour vivre le jour et dormir la nuit car l’homme est un être vivant diurne. Ainsi, notre horloge biologique interne qui se situe dans le cerveau est responsable d’une activité fonctionnant par cycle de 23h30 à 24h30, ce qui constitue le rythme circadien. La désynchronisation ou la resynchronisation de cette horloge biologique interne est fortement influencé par la progressivement, leur rythme a évolué vers celui d’un travail de nuit caractérisé par huit heures de sommeil en journée et une activité physique la nuit rester en position debout la plupart du temps ponctuée par des prélevant un échantillon de sang toutes les 4 heures et en l’analysant avec une nouvelle technologie de pointe, les chercheurs ont découvert qu’une trentaine de protéines, sur 1 129 protéines analysées au total, ont modifié leur cycle d’expression lors du passage à un rythme de vie décalé. Au deuxième jour de transition, nous avons déjà commencé à voir des protéines qui atteignaient un pic la nuit au lieu du jour et vice versa » souligne Christopher Depner qui a participé à ces protéines ayant changé leur rythme d’expression sont Le glucagon, une protéine impliquée dans la régulation de la glycémie taux de sucre dans le sang qui atteignait un pic la nuit au lieu du jour incitant ainsi le foie à décharger plus de sucre dans la circulation sanguine et favorisant la survenue de diabète ; Le facteur de croissance fibroblastique 19 impliqué dans la stimulation de la dépense calorique et dont la dérégulation est responsable d’une prise de poids plus aisée ; Des protéines impliquées dans la fonction immunitaire système de défense de l’organisme et les mécanismes cellulaires induisant l’apparition de certains aussi – Rythme circadien une horloge dans le cerveauVers une mise en pratique de ces données ?Tout d’abord, ces données montrent qu’un décalage dans le rythme jour/nuit entraine immédiatement la survenue de déséquilibre dans l’expression de certaines découverte renvoie donc à s’interroger également sur les conséquences sur la santé et le bien-être qu’entrainent Un décalage horaire jet lag ; Une nuit blanche fêtes, concerts, ou pratique de jeux-vidéos ; Une tendance à veiller très tardivement le week-end et à dormir plus longuement en d’élaborer de nouveaux traitements pour les travailleurs de nuit représentant d’ailleurs 20% des travailleurs dans le monde pour préserver leur santé, d’autres études sont cependant encore connaissances pourraient aussi permettre aux médecins de planifier avec précision l’administration de certains médicaments, de vaccins et de tests de diagnostic autour de l’horloge circadienne et répondre aux enjeux de la chronopharmacologie étude de l’influence du moment d’administration d’un médicament sur son efficacité d’action. Si nous connaissons les protéines que l’horloge régule, nous pouvons ajuster le calendrier des traitements pour être en ligne avec ces protéines et optimiser ainsi l’efficacité des thérapies » conclut Christopher chercheurs espèrent pouvoir recommencer prochainement cette expérience sur les personnes exerçant un travail de nuit et pouvoir mettre ces nouvelles connaissances en aussi – Chrononutrition s’alimenter en suivant son horloge biologiqueJulie P., Journaliste scientifique– Eating at night, sleeping by day swiftly alters key blood proteins. Le 31 mai 2018. – Mistimed food intake and sleep alters 24-hour time-of-day patterns of the human plasma proteome. Depner et al. Consulté le 31 mai 2018.

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Cet article date de plus de deux ans. Publié le 24/10/2019 2037 Durée de la vidéo 1 min. France 2 Article rédigé par Le gouvernement souhaite permettre aux enseignes de supermarchés d'ouvrir leurs portes jusqu'à minuit. La CGT dénonce une nouvelle précarisation de l'emploi. Des caisses ouvertes jusqu'à minuit. Le gouvernement s'apprêterait à assouplir les règles relatives au travail de nuit dans les commerces alimentaires. Aujourd'hui, les prises de poste entre 21 heures et 7 heures sont comptabilisées dans ce temps nocturne. Cette plage horaire pourrait être rétrécie et commencer à partir de minuit. Les salariés de la grande distribution pourraient accuser une perte de salaire significative. Actuellement, la loi prévoit une compensation financière de 5% entre 21 heures et 22 heures. Demain, la réglementation ne prévoirait plus aucune compensation entre 21 heures et minuit. De son côté, la CGT craint un nivellement vers le bas des conditions de travail. "L'idée, c'est de nous emmener tous vers une possibilité de travailler à n'importe quelle heure du jour, de la nuit, du dimanche, au même tarif", déplore Cédrick Hafner, syndiqué CGT commerce. Le projet de loi devrait être présenté au Conseil des ministres en novembre. Les sujets du JT JT de 20h du jeudi 24 octobre 2019 Intempéries la commune de Villeneuve-lès-Béziers sérieusement touchée SNCF les voies inondées perturbent le trafic SNCF peu de bus de substitution pour transporter les voyageurs bloqués Emploi les embauches en CDI en hausse de 5,2% en 2019 Commission européenne Emmanuel Macron choisit l'ancien ministre Thierry Breton Crise à l'hôpital plongée au cœur du malaise Royaume-Uni les 39 personnes retrouvées mortes dans un camion étaient chinoises Retraite les Allemands travailleront-ils jusqu'à 69 ans ? Espagne la dépouille de Franco déplacée de son mausolée vers un cimetière discret Délinquance la recette d'Aubagne pour endiguer l'insécurité Gaz les tarifs réglementés en hausse à partir du 1er novembre Tourisme la crise des "gilets jaunes" a-t-elle eu un impact ? Indonésie Jakarta bientôt déménagée à cause de la montée des eaux ? À propos du JT L'équipe de la semaine Rédaction en chef Elsa Pallot Rédaction en chef-adjointe Sébastien Renout, Anne Poncinet, Arnaud Comte Responsable d’édition Delphine Moninot Joker Karine Baste L'équipe du week-end Rédaction en chef Franck Genauzeau Rédaction en chef-adjointe Irène Bénéfice, Willy Gouville, Jean-François Monier Responsable d’édition Jean-Louis Gaudin Joker Thomas Sotto Abonnement Newsletter le JT de 20h Tous les jours, recevez directement votre JT de 20H Abonnement Newsletter France Télévisions utilise votre adresse email afin de vous adresser des newsletters. articles sur le même thème Réforme des retraites Fabien Roussel demande un référendum à Emmanuel Macron, "projet contre projet" Taxation des "superprofits" Manuel Bompard et David Amiel seront co-rapporteurs de la mission flash qui débutera en septembre Algérie pour Philippe Ballard, "il ne faut pas confondre apaisement et soumission quand on parle de devoir de mémoire" Fournitures scolaires gratuites, "dark stores"... Le "8h30 franceinfo" d'Olivier Klein Vidéo Rentrée 2023 le ministre de la Ville Olivier Klein veut "travailler à une procédure qui ferait que dans les quartiers populaires les enfants aient tous leurs fournitures" Vu d'Europe Franceinfo sélectionne chaque jour des contenus issus de médias audiovisuels publics européens, membres de l’Eurovision. Ces contenus sont publiés en anglais ou en français.

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Bonjour,Je travail de nuit et je suis enceinte de 3 mois. Je fais, suivant les semaines 4 ou 5 nuits par semaine. je ne souhaite pas demander un reclassement de jour car mon rythme biologique est depuis 4 ans décalé en nuit mes repas, mon sommeil, mon rythme de vie, et je pense que repasser sur un travail de jour me fatiguerai et me stresserai plus qu'autre chose. En revanche je souhaite un aménagement de mes horaires de nuit finir plus tot pour mieux me reposer, ou bien travailler moins de nuits par semaine, car je suis fatiguée. Est-ce possible et est-ce que la CPAM prend en charge la rémunération ?merci beaucoupSophie .

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